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日常生活中喝温水的好处

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作者:小智来源:清蓝智家科技网址:http://www.qlzjkj.com

水作为生命之源,其重要程度不言而喻。但是我们喝什么样的对我们好呢?小智觉得,首先是需要洁净的水质,然后是我们什么感觉舒服的水。如果饮水温度太高,容易烫伤人体口腔。如果是问题太低,容易刺激我们的肠胃,导致常温受凉出现不适。我们经常饮用温水,对我们有不错的好处。温开水容易透过人体细胞膜,具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢,增强免疫功能并加速消除疲劳。经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢血、心肌梗塞和某些皮肤病。接下来小智就谈谈在我们日常生活中,常使用温水都有哪些好处。

1. 温水漱口

我们很多朋友都有饭后漱口的好习惯。饭后漱口能够使食物残留顺畅去除,是口腔保洁的好方法。当我们用温水漱口时,会让我们牙齿及整个口腔都舒服。

清蓝智家喝水图

2. 清早喝一杯温开水

清早起来,饮用一杯温开水,可以很好的润滑我们的肠道,对身体的排泄有好处。

3. 温水刷牙齿

不少人经常用“凉水洗脸,温水刷牙”作为早晨的生活功课,这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙,不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果,而且温热的水体在齿缝中流动冲刷,保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用。

4. 温情解醉酒

许多酒友在交杯换盏之际,容易醉酒伤身。酒后饮用温开水,温开水能冲淡稀释酒精,补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。

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